愛知県もコロナ感染が拡大しています。

この状況下、物事がうまくいかなくて悩まれる方も多いと思います。

私も、悩んでしまう時は当然あります。

でも、悩んで解決策がでるのであれば悩む時間も大切だなと思いますが

悩み過ぎると悩みが悩みを増長させるんじゃないかな～なんて思うんですよ。

私も、以前はこの負のループに入り込んでいた時期があります。

この負のループを断ち切るのにお片付けはとても有効です！

では、私がどのように悩みから解放されたい時にしているか？

お話したいと思います。

生きていれば悩みなんて尽きない物です。

まわりが幸せそうにうらやましくなることも当然

でも、悩みに集中してしますと確実に

『心が崩壊』します

悩みを打ち消すには何かに集中すること

なにが言いたいかと言うと

スキップしながら歌を歌えば

その時は『悩めないはず』

悩んで時間を浪費するのであれば

机の上でもいいし

クローゼットでもいい

身の回りが物で溢れているのであれば

取りあえず15分いらない物をゴミ袋へ入れるだけでもいい

片付けに集中する

ただこれだけ

やれば何かに気づける

片付けってすごいんです！

悩んだら片付けてみてね！